“养生”还是要像前辈学习，可别瞎整！
养生早就不是资深长者的专利了。
早在前几年，楼主就发现自己周围的不少女生都在吃什么阿胶膏，喝红枣茶……就是希望自己能熬过夜之后有个好气色。
90后们的朋克摇滚重金属式养生。
喝啤酒得找枸杞养生啤酒，冰棍吃红枣口味的最补血，奶茶里的桂圆肉对身体好。
今天还说要吃面养胃，明天就喝多了吐到烧胃；前一秒说自己要早睡早起，后一秒就关灯刷手机；今天嚷嚷着要净食排毒油盐不进，明日就暴饮暴食追求本心……
所以当我在微博上看到摇滚大叔拿保温杯的照片时，就两眼泪目了。
有如此触动不是因为对当年的摇滚乐队深情怀，我只是觉得还是前辈们搞养生最实在！
喝凉水刺激胃，那就带着保温杯。像我妈那样的资深养生中年妇女，泡红枣茶已经是入门级的了，各种红茶、黑茶、乌龙茶，苦荞、参片和菊花……各种疗效熟记于心。
辰星药业出品——各多尼•阿胶红枣茶
所以那些说着自己会好好生活的年轻人，就看你们那“掩耳盗铃”式的养生，凭什么嫌弃中年大妈们的保温杯和阿胶红枣！
但是讲正经的，泡阿胶是不是一个好的养生选择，我们还是要从了解阿胶开始，网传的阿胶功效，嗯……可以说是非常魔幻了。
在有些小报里，阿胶简直可以顶得上一家妇科医院了！什么美容、补血、保胎安胎都可以！....
然而我看来最扯的是，有观点称阿胶可以延缓衰老，越吃越年轻？那这可是见了鬼了……我只能理解你吃的不是阿胶，是阿胶精。
阿胶的神奇之处还不止这些
中医讲究保健预防，以食养生，以运动养心。平时除了需要适量的运动，再者就是食补，相对于药物的刺激，食补显然更适合较多人的体质。而在进补的过程中，除了传统的中医问诊膏方之外，就以阿胶为主，阿胶红枣茶是最方便又适宜人群最为广泛的选择。
那，阿胶究竟有怎样的作用？
1.提高免疫力：胶恰入肺经，可滋养肺气血，有养肺健肺之功效，因此秋冬吃阿胶，即可增强免疫力。
2.预防手脚冰凉：天气变凉，导致血液循环不畅，阿胶入心经，有补血养心之功效，所以在冬天进补阿胶，可养心强心，增强血液循环，达到有效预防手脚冰凉的目的。
3.滋阴养肾：人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱，秋冬为养肾的最佳时节，阿胶入肾经，利于滋阴养肾，有扶元固本之功效。
4.美容养颜：阿胶是优质驴皮熬制而成，富含胶原蛋白，为人体合成胶原蛋白提供充足的原料；阿胶可以养血补气，服用阿胶后，皮肤红润、光泽、有弹性。
5.补血止血，调经安胎：现代营养学的研究发现，阿胶能够促进造血功能，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血有很好的疗效。
辰星药业出品——各多尼•阿胶红枣茶
阿胶补气血，比红糖补血靠点谱
阿胶糕中富含的胶原蛋白，有很好的美容养颜功效，可使女性肌肤细腻光滑，头发乌黑亮丽。对于孕妇和产后妇女，阿胶糕更可起到保胎安胎、补充气血，恢复元气的作用。（要知道红糖水喝下去就只是糖啊~）
果然大家选择枸各多尼•阿胶红枣茶还是一个很明智的选择哈！
但鉴于大家再冬天都特别喜欢用保温杯，楼主还是有点要嘱咐到的哦。
保温杯要常清洗
用保温杯泡阿胶红枣茶没什么不合适的，不过要注意的是，虽然我们喝着舒服，但容易滋生细菌，所以保温杯要时常清洗哦。
不过我说，已经开始掉发的年轻人……
虽然阿胶红枣不利生发，但是每天喝上一杯各多尼•阿胶红枣茶，
也比你喝碳酸饮料强得多。
献给那些一直在努力的平凡人
辰星药业与您温暖相伴
养生早就不是资深长者的专利了。
早在前几年，楼主就发现自己周围的不少女生都在吃什么阿胶膏，喝红枣茶……就是希望自己能熬过夜之后有个好气色。
90后们的朋克摇滚重金属式养生。
喝啤酒得找枸杞养生啤酒，冰棍吃红枣口味的最补血，奶茶里的桂圆肉对身体好。
今天还说要吃面养胃，明天就喝多了吐到烧胃；前一秒说自己要早睡早起，后一秒就关灯刷手机；今天嚷嚷着要净食排毒油盐不进，明日就暴饮暴食追求本心……
所以当我在微博上看到摇滚大叔拿保温杯的照片时，就两眼泪目了。
有如此触动不是因为对当年的摇滚乐队深情怀，我只是觉得还是前辈们搞养生最实在！
喝凉水刺激胃，那就带着保温杯。像我妈那样的资深养生中年妇女，泡红枣茶已经是入门级的了，各种红茶、黑茶、乌龙茶，苦荞、参片和菊花……各种疗效熟记于心。
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所以那些说着自己会好好生活的年轻人，就看你们那“掩耳盗铃”式的养生，凭什么嫌弃中年大妈们的保温杯和阿胶红枣！
但是讲正经的，泡阿胶是不是一个好的养生选择，我们还是要从了解阿胶开始，网传的阿胶功效，嗯……可以说是非常魔幻了。
在有些小报里，阿胶简直可以顶得上一家妇科医院了！什么美容、补血、保胎安胎都可以！....
然而我看来最扯的是，有观点称阿胶可以延缓衰老，越吃越年轻？那这可是见了鬼了……我只能理解你吃的不是阿胶，是阿胶精。
阿胶的神奇之处还不止这些
中医讲究保健预防，以食养生，以运动养心。平时除了需要适量的运动，再者就是食补，相对于药物的刺激，食补显然更适合较多人的体质。而在进补的过程中，除了传统的中医问诊膏方之外，就以阿胶为主，阿胶红枣茶是最方便又适宜人群最为广泛的选择。
那，阿胶究竟有怎样的作用？
1.提高免疫力：胶恰入肺经，可滋养肺气血，有养肺健肺之功效，因此秋冬吃阿胶，即可增强免疫力。
2.预防手脚冰凉：天气变凉，导致血液循环不畅，阿胶入心经，有补血养心之功效，所以在冬天进补阿胶，可养心强心，增强血液循环，达到有效预防手脚冰凉的目的。
3.滋阴养肾：人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱，秋冬为养肾的最佳时节，阿胶入肾经，利于滋阴养肾，有扶元固本之功效。
4.美容养颜：阿胶是优质驴皮熬制而成，富含胶原蛋白，为人体合成胶原蛋白提供充足的原料；阿胶可以养血补气，服用阿胶后，皮肤红润、光泽、有弹性。
5.补血止血，调经安胎：现代营养学的研究发现，阿胶能够促进造血功能，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血有很好的疗效。
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阿胶补气血，比红糖补血靠点谱
阿胶糕中富含的胶原蛋白，有很好的美容养颜功效，可使女性肌肤细腻光滑，头发乌黑亮丽。对于孕妇和产后妇女，阿胶糕更可起到保胎安胎、补充气血，恢复元气的作用。（要知道红糖水喝下去就只是糖啊~）
果然大家选择枸各多尼•阿胶红枣茶还是一个很明智的选择哈！
但鉴于大家再冬天都特别喜欢用保温杯，楼主还是有点要嘱咐到的哦。
保温杯要常清洗
用保温杯泡阿胶红枣茶没什么不合适的，不过要注意的是，虽然我们喝着舒服，但容易滋生细菌，所以保温杯要时常清洗哦。
不过我说，已经开始掉发的年轻人……
虽然阿胶红枣不利生发，但是每天喝上一杯各多尼•阿胶红枣茶，
也比你喝碳酸饮料强得多。
献给那些一直在努力的平凡人
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