上马酱油跑开始，明天赛道见

作为一位大叔，跑个步真不容易

明早5点就要赶地铁。做个安静的上班🐶不好么

骑了几年车，现在爱上跑步，当初从一名网瘾少年变成爱运动的大叔

。趁我现在还跑的动，我要再坚持几年，甚至更久……

加油

第一班地铁还没来

上海地铁起码5点半之后才开门.

老铁们，网络太卡了

我参加的是10K 已经完赛了。现在信号太差。全是人

晒晒奖牌，还挺漂亮的。全马奖牌中间是镶黄金的，后悔没报全马了，走也要走到终点啊

玛德，带的两个香蕉在包里闷黑了。。

我还带了奥利奥葡萄干，吃了一个香蕉。跑完步补充下糖原，能量

我准备进你帖子问问你今天的情况，然后就看到了

祝贺啊

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