侧睡对身体有极大好处.这里就不多说了可查资料、我着重谈谈全侧身止鼾:一、是全侧睡适合咽喉部呼吸气道系统引起的打鼾憋气!他的止鼾原理是侧睡能使堵塞的气道得到一定程度的畅通.进而起到减轻和止鼾以及憋气现象消除!!这个方法适合大多数人、除此之外如病理性打鼾象鼻腔中枢神经极重打鼾者不适合需就医。二、是全侧身睡没有一个人一夜能保持侧睡状态.这就需要一种辅助工具它能使你一夜基本保持全侧身睡状态.而起到止鼾和消除憋气现象!!三、辅助用品安全不用电造价低无任何副作用便于携带并还具有保健按摩功能、只要你能长期坚持全侧睡会得到很大效果!可到网上看看。四、比起手术.戴呼吸机.头套.牙套.吃药.喷药等等你说那种相对价低舒适!但极重度打鼾呼吸暂停综合症还是要去医院。