很随意的减肥记录帖
如果有小伙伴愿意跟我一起，我也可以制表什么的
楼主是12月底备战雅思的girl，不奢求一个月能瘦多少，因为没有太多时间去健身房锻炼
每天减肥日常可能就是节食和跑步..加个keep 的腹部运动
现在体重63kg
希望月底结束能60kg或者59kg，过年12月底结束的时候，体重能到56 57的样子

可以试试水果片，内调的，改善体质，不是药物，我已经86斤了，A4腰。