内行解答【健身吧】

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就想问一下蛋白粉到底能不能吃！我身高178，体重80！健身吃蛋白粉有副作用吗？查了一下，有说能吃有说绝对不能吃，我彻底蒙了～～内行解答～

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2017-10-17 14:59回复

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2017-10-17 15:13

蛋白粉和鸡蛋鸡肉牛奶没啥区别。除非你对蛋白的来源过敏。如牛奶、大豆。

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2017-10-17 15:22

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进健身交流群么

来自Android客户端5楼2017-10-17 15:27

健身人群日常摄入蛋白质不够就可以用有健身方面的问题可以加我的(企)鹅贴吧的ID就是

6楼2017-10-17 15:30

IP属地:河北

来自Android客户端9楼2017-10-17 16:44

我这样的蛋白粉能行吗

IP属地:河北

来自Android客户端10楼2017-10-17 16:44

蛋白粉只是把食物里面蛋白质分离出来而已，跟你平常吃东西摄入的蛋白是一样的。没什么副作用。
有什么健身方面的问题可以加我vx:lao12414

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2017-10-17 16:57

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