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跟人说话不敢看人眼睛怎么办。。。

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多疑的人容易窜上这种心理疾病,还有就是压力大 
这病的威力可不小,一个眼神就可以得罪一个人, 
解决办法: 
1 不要去想 自然就行(小孩子为什么不会怕?因为他们没有顾虑) 
2 看的是整个脸,不单单看眼睛(平常人的状态) 
3 转移自己的注意力 (想其他的事,心理压力自然下来) 
4 给自己打气,增加信心(别人都不怕,自己怕什么?) 
5 思路清晰(只想问题,不去管外在的,身体都是思路在控制) 
5:只要自己不紧张,放松,其实不管看哪,看对方的眼睛也好,鼻子也好,嘴,都一样,你都是个正常人。(状态就是你1个人时看人的样子) 
6 看人用的是眼神,不是眼睛(我们平常时说的眼神交流) 
7 有一首歌叫《目空一切》,意思就是“不要把任何东西放在眼里” 
     
8 找张图练习 (如电脑桌面)    
9  最重要,最重要的是保持乐观心态(心魔自然去)  


1楼2009-02-09 01:55回复
    • 120.87.230.*
    我不想看着别人的眼睛
    因为我总对着他们说谎
    仿佛我不说谎就没有存在的意义了


    2楼2009-02-09 21:42
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      如果可以解决问题的话,用的着楼主那么多话么。
      楼主得罪了。因为我要说一个根本的解决办法。
      你看小偷,不敢看**眼神,为什么,因为心虚害怕。
      但是有的小偷,敢看**眼神,因为相信自己能蒙骗过关。
      所以,看不看眼睛的关键,是自己是不是心虚。
      所以,解决的办法,就是要解决心虚的问题。
      自信!
      那么怎么解决自信的问题呢。我抛砖引玉吧。呵呵


      IP属地:福建3楼2011-01-13 18:26
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        其实很简单。
        心虚的原因,就是自己做了错事,对不起眼前的或者不是眼前的人,总之影响心情了,所以才心虚对吧。
        那么。
        告诉自己,自己现在做的事情,是不是一件好事?
        假如是好事,那么就别担心,看不看眼睛的事情。因为这个没关系。好事,都是你做主导,别人需要你做的,所以你自然心不会虚,而且,还会改掉你心虚的毛病。
        比如路上捡到钱,给失主。你会不敢看眼睛么?对吧!!!
        假如,是坏事,就不做。
        这样,什么人的眼睛就都敢看啦!!!!!
        信心就这么来啦。
        呵呵,抛砖引玉。


        IP属地:福建4楼2011-01-13 18:29
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          还有是如果自己长的太能看了,也不敢看别人,因为你看别人的同时,别人也看清你的面貌了


          IP属地:山西5楼2015-07-09 09:20
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