减肥大业官方打卡【一九玖露吧】

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减肥大业官方打卡

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为共创美好明天实现理想抱负！好了这些都是屁话主要是穿衣显瘦脱衣有肉🙈体重争取早日下百特开此楼记录自【2017.10.8】起至【减肥目标达成】之日止每日不间断打卡包括饮食和运动在内互相监督 @1只旭仔

送TA礼物

IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2017-10-07 15:12回复

我张露方在此庄严宣誓✊
将减肥进行到底严格要求自己不吃零食不放纵从一日三餐抓起每天坚持运动每天一定打卡如有身体原因不能打卡一定请假目标达成后也绝不随波逐流放任自己以上请 @1只旭仔监督
宣誓人 ZLF

IP属地:山东

来自iPhone客户端2楼2017-10-07 15:19

我方一旭在此庄严宣誓✊
将减肥进行到底严格要求自己不吃零食不放纵从一日三餐抓起每天坚持运动每天一定打卡如有身体原因不能打卡一定请假目标达成后也绝不随波逐流放任自己以上请楼主监督
宣誓人 FYX

来自Android客户端3楼2017-10-07 15:28

减肥日常打卡。控制饮食，加强运动。

来自Android客户端4楼2017-10-09 11:02

10.9 早餐一个麻辣饼午餐一份炒豆皮一份香菇炖鸡肉半份米饭晚餐苹果吧！天气原因未跑步回宿舍做运动

IP属地:山东

来自iPhone客户端5楼2017-10-09 15:54

来自Android客户端6楼2017-10-10 16:22

早饭一个南瓜饼，午饭重庆小面，晚饭我要吃玉米！一会就去买！天呐！太冷了！

来自Android客户端7楼2017-10-10 16:23

10.10 早饭一个掉渣饼加鸡蛋午饭重庆小面晚饭一个半桃子！

IP属地:山东

来自iPhone客户端8楼2017-10-10 21:37

o>_<o早饭黑米面包，午饭菜豆土豆and炒河粉半份米饭起床后舒展运动！

来自Android客户端9楼2017-10-11 11:57

收起回复

最怕意外突然发生嘿嘿嘿

来自Android客户端10楼2017-10-11 19:46

我的妈呀！昨天忘打卡了！补上！17.10.11
早餐一颗桃子午餐一份黑椒牛肉焗饭下午意外地吃了两个蛋黄酥

IP属地:山东

来自iPhone客户端11楼2017-10-12 09:38

10.13 早餐一个麻辣饼+一个南瓜饼午饭一颗蛋黄酥晚饭一顿火锅！！！吃的超级开心

IP属地:山东

来自iPhone客户端12楼2017-10-13 08:19

收起回复

10.13早餐一份红豆饼午餐一块面包晚饭太饿了

吃了一个加鸡蛋的掉渣饼还吃了桃子

北操跑步🏃♀️get

IP属地:山东

来自iPhone客户端14楼2017-10-13 21:58

来自Android客户端15楼2017-10-14 08:25

昨天是不可描述的一天，我不想描述

来自Android客户端16楼2017-10-14 08:26

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