慢下来

楼主是对着字帖临的吗？如果是有字帖的话，那明显未读好贴。
字不能写太满，字与格子之间，要有空间感
你这字明显写得太大，上下都顶格子边了
而且你的手太硬，撤捺都太直
如楼上所说的，不要写得那么快，静下心来，一笔一划慢慢写

每写一个字对比一下原帖。找出不同的地方，然后写下一个字的时候改正。才能有进步。

看到“永”我想起小时候听过的一个故事：米芾学书

心急吃不了热豆腐，滴水可穿石

横撇的横与最上面一横平行，并且与中间的竖保持距离。

楼主的字写的很大，试一下米字格