没死，就有救

多看戒为良药！不能再这样下去了！

努力改变自己

万恶淫为首，年轻人醒醒吧！
手淫会导致：相貌丑陋、脱发痤疮、
腰酸腿软、前列腺炎、尿频尿急、
阳痿早泄、不孕不育、头脑迟钝、
社交恐惧、抑郁自卑、婚姻不顺、
事业无成、被人看不起等诸多恶疾厄运
戒除手淫、一夜情、嫖娼等邪淫！

南无观世音菩萨 愿楼主离欲

赶紧戒掉 撸一次身体需要七天才能恢复过来

坚决戒除手淫，绝不破戒！
坚持戒色养生，不断学习戒色文章提高自己，提高觉悟去戒。只戒不养身体难以恢复，只戒不学难以成功。养成习好习惯，孝顺父母，日行一善，助人为乐，早睡早起，积极锻炼，饮食清淡，多蔬少肉，五谷杂粮，多看益书，修心养性，心平气和！

同道中人，共勉！

赶紧戒吧，不要去想那些

别灰心。我有一点经验，希望能够帮助到楼主。我从小到大，就有恋足的毛病，后来又学会了sy,结果每天都看黄，看美脚。上课，睡觉的时候都在yy.慢慢地，身体差了，人缘不好了，天天抑郁，想自杀，再后来想戒掉sy,可是忍不了几天，就又破了。只在是不断懊悔，不断破的恶性循环中。
有一天，我在网上看到了一篇贴子，上面说，戒色，就是拼福报。于是乎我开始认真地修福。孝顺父母，不再顶撞他们，多关心他们。经常放生，戒杀，或者在腾讯公益和中华慈善总会上布施，希望能够帮助到他们。也改掉喜欢说别人坏话的毛病。就这样真心行善。渐渐地，欲望越来越少，sy也就断了。现在对恋足也没兴趣了。

精是人身最精华的物质，充满了生命能量，是生命之源，内中包含了无数生命信息。如果仅仅只是为了爽而去耗费，那真是最愚蠢的行为。只有戒了才能获得真正的太快乐。

苦海无涯回头是岸 从现在做起加油 不要放弃 成功的路上有戒色吧几百万的兄弟～

戒色成功的唯一途径就是不断的学习戒色知识。不断的行善 ，这是无数前辈总结出来的一句话，，你还要失败多少次才能知道这句话的重要性？？？
如果你还想继续sy，青看看这句话，邪淫者注定贫贱一生，永远是下等人，永远别想出人头地，诸事不顺，
戒色路上注定不是一帆风顺，但是只要坚持一定会成功