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怎么解决猜疑心理

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我今年21岁,上大一。我多疑咋办啊 我在上高中的时候受到过挫折,从那以后我整个人都变了。
我该咋办老是怀疑别人对自己有看法,求求你帮帮我 我是一个农村的孩子,家里条件还算可以,一直到高中我活的都很幸福,可是在高中发生了一件误会的事,从那我就变了。 
在高二,我买了一个电子词典,过了几天我把它借给了别班的一个同学,可是就在这时,借我词典的同学在查词时,他班的一个同学看到了词典说这个词点就是他丢的那个,结果我拿发票来才算结束了!
可是这是在我脑子里形成了阴影怕他说我是个小偷!就这样慢慢的我就不愿结交人们!自己封闭, 
我现在的朋友越来越少,我都不敢面对现实了 
每当遇到同学我都有不敢见他们,怕他们知道我的事鄙视我!可是我是清白的,就这样我怀着这样的心理参加了2007年的高考,结果失败了!我又复读了一年,结果考上了大学可是我还是每天忘不了这事,现在朋友们也不愿和我玩了。 
真的很难过现在,我还不敢和爸妈说怕他们担心。 
我真的不知道该咋办了 。
上学上大一 和父母关系比较紧张,经常和他们吵架,但是过后我很后悔。 
就是我有时候观察某个人不对劲,和我不和平常一样我就怀疑他 知道了我的事就找别人暗中去问他,他们都说不知道可我还是不信!自己郁闷 
再就是我在复读的时候在我们临班真的有一个小偷,当他们把这件事情告诉我之后我就特别注意他。有一天前哦去医院恰巧碰见了他他问我是几班的,我告诉了他 。可是后来我们同宿舍的几个哥们在一起吃饭的时候看见了那个小偷(他就像个女的走路)我的一个们就骂了他一句,结果那个小偷可能真的以为我们知道他是小偷了呢,就来我班找我谈话(实际上它是在试探我只不知道他是个小偷)我当时也没给她好气,但事后我怕她反而说我别的!! 
也就是这两件是对我打击太大了,我真的不想别人吧我看做是小偷!! 
其实我以前是一个很活泼开朗的男孩子。



1楼2009-02-05 23:22回复
    心理945号咨询者


    2楼2009-02-06 00:47
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