11月18日漏签0天

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晶美绝伦

求解毒方法。睡不着就看视频听歌，一看一听就是一晚上，顺便刷微博。于是第二天就废了，自制力太差，可是真的控几不住自己呀

修仙吧

规定个时间看。

剪网线，参加戒网瘾培训班

听些没有歌词的轻音乐

睡之前设定循环一首轻松点的歌曲，睡着也不用管它，半夜醒来随手关了，要睡之前别看视频，微博调整到睡前和凌晨刷。

安装微家长电脑控制软件，设置每晚22点自动锁屏，然后把密码遗忘删除，使得自己不能更改设置

此毒非断肠草莫解

剧毒七步之内必有解药，楼主每天看看邓先生吧

两月以后可以脱坑

看到腻了就好了

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