求助大神，本来腰还挺细的，结果练腹肌练了2周左右，要就变得特粗，能摸出来腹肌，但是腰变得特别粗，从现在开始不继续练了【健身吧】

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求助大神，本来腰还挺细的，结果练腹肌练了2周左右，要就变得特粗，能摸出来腹肌，但是腰变得特别粗，从现在开始不继续练了，就放着不管，会不会自己恢复回去啊

送TA礼物

IP属地:黑龙江

来自Android客户端1楼2017-09-28 00:26回复

心里作用，肌肉没你想象那么好长的

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2017-09-28 00:33

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练腹直肌不会变粗

来自Android客户端3楼2017-09-28 07:39

你说得那是腹外斜肌

来自手机贴吧4楼2017-09-28 07:51

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5楼2017-09-28 08:32

第一张是练肌肉之前，第二张是练之后，不是胖了，体重比以前轻，也能摸出肌肉明显的轮廓，但就是腰变得很粗很难看，怎么才能恢复到原来的样子啊

IP属地:黑龙江

来自Android客户端6楼2017-09-29 22:00

男人腰粗怎么了？嗤之以鼻

来自Android客户端7楼2018-04-14 20:57

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