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我也来这个吧记录一下吧，从8.

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我也来这个吧记录一下吧，从8.25号开始，初始体重181，现在162.4，持续努力中。
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2017-09-25 15:48回复
    目标在10.28之前瘦到145以下
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2017-09-25 15:49
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      就突然喜欢上一个女孩子，也想追她，可是感觉自己太胖了，有点自卑的感觉
      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2017-09-25 15:50
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        也不知道她对我什么感觉，我不知道要不要表白
        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2017-09-25 15:50
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          这是我喜欢的妹子。。。。。
          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2017-09-25 15:53
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            高中那会儿真的过于贪吃，每天从140重到高中毕业的210，就再也没有瘦下去，虽然大学两年慢慢瘦了30斤，可是还是个胖子
            IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2017-09-25 15:54
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              每天一顿，晚上100g酸奶的样子，日均2万步，100个仰卧起坐，100个俯卧撑，
              IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2017-09-25 15:56
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                减肥药不存在的，每天保证摄入800卡以上的热量吧，慢走8公里，快走8公里，慢跑4公里这样
                IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2017-09-25 16:09
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