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我昨天跑了5公里，前天左脚有点痛，今天继续跑5公里可以吗？
IP属地:广东来自Android客户端1楼2017-09-14 00:03回复
    最好不要，休息一下！
    2楼2017-09-14 00:23
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      休息好了再跑
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2017-09-14 06:42
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        跑步不是三分钟热度，休息好了跑
        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2017-09-14 07:10
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          建议休息一天再跑
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2017-09-14 08:08
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            脚不疼了再跑。
            来自Android客户端6楼2017-09-14 08:15
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              我跑5公里要40分钟
              来自Android客户端7楼2017-09-14 11:10
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                我觉得最好隔一天跑一次 要不膝盖就废了
                来自iPhone客户端8楼2017-09-14 12:23
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                  挺好的啊
                  来自Android客户端9楼2017-09-14 12:27
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                    休息好，再跑，不要新旧伤一起
                    11楼2017-09-14 12:39
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                      休息好再跑，受伤了就跑不了
                      IP属地:上海来自Android客户端12楼2017-09-14 13:34
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                        我们速度差不多
                        来自Android客户端14楼2017-09-14 15:10
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                          刚开始建议跑一天休一天
                          来自Android客户端15楼2017-09-14 15:10
                          回复
                            可以放慢速度跑跑，看看脚还疼吗
                            来自iPhone客户端16楼2017-09-14 15:17
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