1、避免接触有毒的化学物品
生活小常识—— 常见的居家化学品污染
空气清洁剂：含邻苯二甲酸盐。
厨卫清洁剂：漂白剂与其他清洁剂合用会产生有毒气体。
地毯：有的地毯粘合剂中含甲醛；地毯易于滋生螨虫，诱导过敏。
干洗过的衣物：会释放全氯乙烯致癌，应通风晾晒后再收藏。
塑料制品：含邻苯二甲酸盐。
木质家具清洁剂：含石脑油，可能引发头痛等中枢神经系统疾病。
染发剂：含有对苯二胺，可导致皮肤过敏甚至有致癌风险。
2、防控过敏原
（1）可能的过敏途径
人体对外界物质过敏的途径分为三类：
通过消化道食入过敏原：如对食物、药物等过敏。
通过呼吸道吸入过敏原：如吸入尘螨、花粉、汽油、消毒剂等。
通过皮肤接触过敏原：如对紫外线、化妆品、染发剂、表皮螨、昆虫、动物毛发、霉菌等过敏。
（2）易于过敏的物质
血清总IgE水平增高：提示存在过敏反应，可能是狼疮性肾炎的诱因。
同时检测出吸入物变应原筛查阳性：过敏原就可能为吸入性。最常见的如对地毯、棉絮中的螨虫、蟑螂、猫毛、狗毛、鸡毛、鸭毛、老鼠毛屑过敏，以及油漆、汽油、花粉、烟灰等过敏。
同时检测出吸入物变应原筛查阴性：过敏原就可能为某种食物，或为包装食品中的添加物。
无论如何，血清总IgE增高，或吸入物变应原筛查是阳性，就需要到有检测设备的皮肤科对过敏物质进行具体的筛查，看看到底对什么物质过敏。（心脏安放支架的病人不可进行此项检查）。
（3）如何防控过敏原？
生活在大千世界，每一种物质都有可能成为某个病人的致病源，防控谈何容易？而对日常生活中存在的过敏原脱敏治疗相当不易，因而建议：
尽可能远离过敏原：
如果您对猫毛或狗毛过敏，那就远离猫狗，家中不要养宠物。
如果您对蜂蜜、虾过敏，那就不要吃蜂蜜、虾。
如果对螨虫过敏，就只好勤洗勤晒被褥。
有一些物质我们是无法避开的，比如说每到春季漫天飘着的柳絮、花粉等，怎么办？防控的方法是调整自身的免疫状态。