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发现自己有情感缺陷怎么办?

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情绪无法自控,一点小事就容易激发生气、愤怒,且难以自控,生气之后别人像看怪物一样看着我,躲着我。看见喜欢的人不知道怎么表达,想直接表达却又很焦虑,当我放弃这个想法的时候就又不紧张了。不知道怎么维护关系。


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2017-08-27 23:26回复
    感情经历空白,暗恋过的女孩估计也有十几个了,没有一个表白过,每个都是眼睁睁的看着和别人走到了一起,这样我就死心了,然后再找另一个暗恋的对象,循环往复。


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2017-08-27 23:33
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      楼主,会明心理咨询,应该是位心理咨询师,你可以找他咨询,也许能给予你专业的帮助。什么事还是找专业人士来解决,七夕了,希望能找到另一半。天天开心。


      IP属地:山东3楼2017-08-28 14:24
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        你对自我的这些评价,肯定是真实的,也是确定不移的。你不想做自己,你老是羡慕别人,你嫌弃粗暴的自己,嫌弃懦弱的自己。可是这些概念和认识不正是你自己吗?


        IP属地:山东来自Android客户端4楼2017-08-28 15:13
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          遇到问题,就事论事,脾气大,留意到自己发火,就别发了吧?看到自己心仪的女子,就多接触,不就好了。


          IP属地:山东来自Android客户端5楼2017-08-28 15:15
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            同学,你越是在意的同时,越会让你痛苦。这个道理你应该不理解。
            假设你口袋里有个珠宝,价值10万元,你是不是走到哪里都担心这个珠宝掉了?或者给偷了?知道为什么吗?因为你太在意这件东西了。
            正如你喜欢的人,你越是在意,你越是不能平常心态去面对。而当你放弃想法时,心态就平静下来了,自然你也就发现平静过后,你的人就完全不一样了。能理解吗?
            所以,当你下次紧张的时候,一定要自己首先意识到,这个结果,这个人,或这件事我是很在意的,所以才会这么紧张的。


            IP属地:上海6楼2017-08-29 09:02
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              怎么办


              IP属地:江苏来自Android客户端8楼2017-12-18 20:32
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