每天坚持学习戒为良药，多做笔记复习，多总结经验的

加油兄弟。努力学习戒色知识。提高觉悟。战胜心魔。加油。兄弟多帮助别人。戒色。不断学习戒色知识，提高觉悟。断掉意淫。保持警惕心。学习传统文化，树立理想。做有正能量的中国人。帮助吧里的兄弟。一起戒色。兄弟加油。

听说每天坚持看，我就坚持不下来，但一定要坚持，因为没有后路

的

有决心很不错，但还是要多学习