这是遗精。遗精了要找到导致你遗精的因素，找到了遗精因素才能避免再犯，给你一张遗精因素图，自己看看你做了什么导致了遗精！每天多做固肾功，固肾功也就是双手攀足固肾腰，做固肾功最重要的还是找到大腿后侧根部的拉紧感，没有拉紧感的不可能控制遗精的！找到拉紧感，然后配合吉祥卧避免再犯遗精因素，才能成功！加油！祝你成功！

遗精不好

一月遗三次正常

尽量不要吃肉 不要看色情图片 要不容易遗精