去年年初，有个客户来找我做活，见到我就说，你苍老了很多，头发好多白了，加班少点，注意养生，钱挣不完的，别病倒了。一句子话，注意养生激得我打了个冷抖。心里老是想，要是我挂了咋办？老婆因为身体原因，生一个娃去了10多万，花光了所有钱，现在无余钱。我倒下了，母女估计没活路了。惨呀。当时什么也不干了，在网上找下如何养生。因为以前接触过气功，知道有个叫真气运行法，苦于无资料无人教，一真没练。一找，出来了，好多年前的功法，还活着，证明是真功真法。

当时在贴吧看到，好多人练真法出偏，也有好多人练得好好的。好多人都说出偏都是私自练的居多，参班培训的少数，效果还很好。我在官网看了下，哇，学费好贵，算了算，加上误工费，10多天时间，至少去了2万吧，加上客户流失的，还不只这个数。

当时有个人在贴吧发表：真气运行法高级通督班，600元包通督，欢迎加群。当时我眼亮了下，那么平呀，官方来回2万，这才600，值了。加了群后，发现这群好小，只有12个人2个管理。加群之后，管理就出现了，说，给钱，不给，T。当时我苦于没钱，同时也真心想学真法的，也知私自学真法凶险，没个人指导，不行。当时不知网上有好多真法QQ群，遍地都是修真门派。我还以为90年代的气功过了，没人修练了。真是浪费了。我跟管理说，明天给行不，现在没钱，网银没钱。管理说，可以。

第二天给钱之后，管理又把我拉到另外一个真法群，说，这个群人多点，有什么问题可以在这问，也可以在那个群问。不过，我都是在那个群亲自指导你们，一对一服务，直到你们通督，现在的你，先看下群文件，看下真法，三天后开练。

我当时就觉得他会不会是个骗子，立马T了我。但是我也是愿者上钩，醉翁之意不在酒。只不过是挂个名罢了，给自己打个强心针，不练也得练，同吋也留了一手，防出问题不知问谁。修炼，也是一个非常凶险的活动，搞不好，命挂也不定。开功，正经事没做，立马在网上找资料，看看人家如何练真法，客户来QQ说做事也不理。专注。像接到百万生意样，兴奋，觉得自己终于找到条活路了。

网上找的资料够多了，百人有百种练法，各不相同，看得头都晕了。有的练几天，心窝热了，有的练了10天半月，没感觉，放弃了，有的练了几年，都还是第一步，可见，真法看似简单，但是练起来却不是容易呀。此时我意识到事态严重，心淡了一半。算了吧，我如此资质，能练成吗？不如做正经事算了，能过一天是一天。当时就想放弃了，开始做正经事了。对于那600元，当丢掉了。

没想到的是，三天后，那个教功的指导员亲自加我为好友，同时发了点真法文件给我，还有好几首道佛家音乐。同时对我说练功前一定要心平气和，精神放松，不能带包裹来练。做不到的，可以先听听我发的音乐。这样，就静心了，可以开练了。有时间，不防多看下清静经。哇，这个人不是骗子，来吹练功了。当时我心活起来了，高兴呀，没想到这个钱还有吹功这用处。

哪时候，刚好接到点活计，白天忙得要死有时晚上还要加下班，哪有时间练功？我直接跟指导员说。难道你一天到晚都没休息时吗？休息时20-30分钟也可以练呀，新手不能练多，一天三次，一次20分钟，先练第一步，心窝有感觉了就跟我说，有什么不明也跟我说，过几天我来检下。指导员可能也很忙，扔下几句子话，QQ黑了。人估计是做其它事忙去了。从哪天开始我就开练了，也可能是环境太不安静，也可能是人太笨，思想杂七杂八的多，10多天过去了，心窝依然故我地没动静。

哪时候，我就开始找原因了。我看到好多人练了几天心窝都有感觉了，有的还通了三关。我就哪么笨吗？资质如此差？我不甘落后呀！我也可以练成的，这样不停的给自个加信心。哪时记得看了大量的练功贴子，贴吧的，官方网上的。看多了，晕晕的。但是经过大量的贴子，我得出了结论，能练成功的，大多是身体能放松，精神专一，呼吸自然，守的位子对。操作不错误。这很像90年代说的气功，调身，调心，调息。就是华乔老师现在说的三调。

只要路子对了，谁都可以开车上路了。我记得当时指导员说过，练前先听一次音乐，达到静心，身体放松，心平气和，这是最好的状态。可我也照做呀，为什么不成功？？？？可能是杂念过多。

后来，我改过了方法，练功时一样放着音乐，只不过放轻声点。资势也不论，斜躺电脑椅，脚架在电脑台上，那样舒服那样摆，先把人放松了，念头跟着音乐走，记起的时候，就关注下心窝，记不起，就听着音乐，能达到身心放松，离成功也不远了。我记得当时第一改下方法练时，不知几时睡着了，醒来的时候，精神很好，日积月累的疲劳感没了，内心有莫名的喜悦。

这样的方法我认为很对我路子，虽然不一定练出心窝气，可也至少达到了放松吧。这样我每天一有空，就照练。三五天后，指导员问过一次我，怎么样？他出现好多次了，每次都三个字，不多，可也不少。每次都带着期待。我说，好像有点感觉，有点麻，有点胀，又有点沉。不知是不是。指导员想了想说，照练，不放弃。

还好遇到了个负责的指导员，三天两头过来检功。后来练功时发生了两件事，直到现在我都心有余怕，惊惊的。现在想想，要是当时不加那个指导员的群，那个钱不给的话，估计玩大了，可能以后再也不敢练真法了。

第一件事。当时练功心窝有感我很能高兴，每天美滋泫的做事，休息时按路子练功。心窝越来越感人了，麻，胀，热，沉。我迫不及地问指导员，是不是可以进行第二步了？不行！第一步练，你才练几天心窝呀？听我的没错。扔下严格的话语走人了。我当时什么也不识，只有听的份。有天去酒店吃酒席的时候，就觉得嘴巴里长了个泡，就想去洗手间把它搞破，以前都是这样处理的。谁知这个泡很怪事，随着呼气越搞越大，都爆满嘴巴了，我当时吓坏了，猛地用力一吐，泡爆开了，也吐了很多血，整个冼手盘都是，只是血是暗黑色，像死血。以前没有过这样。血吐出来后，舒服多了。我当时压跟没想到跟练功有关，也没跟指导员说过。现在想想，筑怕不简单，估计是练功上火了，才出现这现象，要不就是咽喉病毒，吐出来就好了。