个人算是个跑步爱好者了，坚持跑步也好几个月了。每次只跑20.30分钟。多的时候也就40分钟。一般不会超过5km.因为跑超过一定距离之后脚底会有撕裂感，就不敢继续了。于是想选个好些的跑鞋（并不怕贵）


我扁平足蛮严重的，鞋子后面外侧磨损的好像也比较厉害。不知道是内翻还是外翻
我之前看过贴吧加精的帖子。里面看脚是说我内翻，看鞋子磨损说我外翻。有点儿不知所措了。
于是向来求问求问