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原谅自己的不完美,我们都会好起来

只看楼主收藏回复

在吧里潜水好久,今天也来讲讲自己吧
楼主开学大二,身高170,最重的时候150斤,半年多减肥,最瘦的时候88斤,现在100左右
然后....就暴食了......
放暑假回家的时候就差不多89、90的样子,瘦的皮包骨、家里人每天变着花样做好吃的让我多吃,一直控制饮食的楼主仿佛到了天堂,每天吃吃吃,还把胃撑大了……
又一次去吃自助,我连续不断了吃了一个半小时,估计吃了好几十盘大概五六斤的肉,我想暴食的宝宝们都有这种感觉,吃完撑的难受但是吃的时候根本停不下来、而且我吃的时候有点丧失理智,哪怕这个东西不好吃我也拼命的往嘴里塞。
而且特别迷恋蛋糕面包巧克力威化饼干什么的,我都是论斤吃的.......完全不会腻,越甜越喜欢。家里人也没有阻止,他们反而希望我多长点肉,从放暑假到现在几乎一两天暴一次,然后一个月长了十三斤.......
但是到了现在反而对食物没有那么大兴趣了、很多东西已经没有那么大诱惑了,吃到差不多就能够停下来,
所以我想说,宝宝们试着原谅自己,吃就吃了,千万不要吐,也不要强忍着,这样反而更想吃,特别特别想吃什么说明我们的身体缺什么,吃够了自然就不那么想吃了。
希望大家都能好起来、大家都是小仙女呀


来自iPhone客户端1楼2017-08-09 09:38回复
    只有正常吃饭不要怕胖才能慢慢好起来


    IP属地:广东来自Android客户端3楼2017-08-09 12:11
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