给大家普及一下。。。
🌺很多人存在一个减肥误区：就是一天能瘦几斤，然后每天都有掉秤才叫有效果。这样算起来的话一天一斤，一个月不得最少瘦30斤了？为什么刚开始瘦，有几天一直不瘦，体重还上下浮动？减肥是有一个周期的，不会天天掉秤，也不会每天都瘦的很快，减肥周期最短为28天，脂肪越多瘦的也就越多，掉完看总成绩，不要因为几天不掉称就放弃了！坚持才是王道，半途而废容易变成脂肪型体质哦～不利于再次减肥