孕晚期开始耻骨痛，胎儿入盆以后不能翻身，不能走路，几天后好转，生的时候能勉强走路。顺产，七斤三，生完起不来床，医生开了止疼药让走走，并且说没什么事会好的。自己没注意，抱了孩子走了路，一瘸一拐慢慢三个月的时候好很多，隐痛。
四个月的时候去上班，一天站好几个小时，不到一周，走路困难，拖着左腿挪的，改坐着上班，坚持上了一段时间班受不了了去看骨科，医生说耻骨分离韧带损伤，核磁共振显示双侧耻骨骨髓水肿，错过了最佳恢复期，没什么事，让卧床多休息会好的。请假一个月卧床，好转但没完全好。又上班两个月，这两个月非常吃力，一天上两节课就不行了，瘫在床上走不了，休息后好转，又上课又加重疼痛，反反复复。刮风下雨耻骨痛，感冒来例假耻骨痛，后来又加重了，严重的时候大腿根部和内侧牵拉痛，不能下床。
暑假卧床一段时间，好转，试试去散步，几百米距离回来后晚上就开始痛，止疼药吃了没用，三天没敢下床。后又去上海看医生，医嘱不能负重不能劳累，主要靠保养，建议卧床静养尽量少走路，具体恢复情况看各人。有的病程短，大多数都半年内好了，有的病程长一年两年甚至更久都有可能。现已买了轮椅，除了吃饭上厕所都卧床。不动就还好，一活动就痛，天气变化来感冒来例假是不可避免的。。。。我才二十多岁。。。以后怎么办？
我就想知道，像我这种前期没注意保养的到底能不能好？要多久？这个病程有没有个数？后遗症是什么情况，能恢复到什么样？