第12天，连续两天没有抄经了。欲望也消失了。一定要养成抄经的习惯！现在没有欲望，完全是抄经带来的巨大成就！

你现在缺乏戒撸的一个系统的体系，光靠哪个方法是没用的，要有一个体系。一个时间表，自己定好计划就拼尽全力执行 具体计划制作加QQ3243844476

我撸了5次今天

脸骨突出
眼神凶煞

赶紧戒了吧，不是打击楼主，照片有点吓人，过度纵欲的人脸色灰暗，眼睛无神，因为中医说肾反应的颜色是黑色，同时肾主水，肾水不足无法滋养肝，肝上通于母 从你面相看，肾和肝都损伤厉害，最吓人的是肾衰竭，不是吓你，贴吧里有因为sy得尿毒症的，警惕！

赶紧戒了吧，不是打击楼主，照片有点吓人，过度纵欲的人脸色灰暗，眼睛无神，因为中医说肾反应的颜色是黑色，同时肾主水，肾水不足无法滋养肝，肝上通于母 从你面相看，肾和肝都损伤厉害，最吓人的是肾衰竭，不是吓你，贴吧里有因为sy得尿毒症的，警惕！

第二天

加油

我撸了

想想你老婆，加油吧

您好，靠意志力戒，是戒不了的。只是暂时压制住了，种子还在。
一定要注意修心，要特别重视断念功夫的培养和训练，这个是很关键的。断念跟你的靠意志力完全不一样，它通过觉察念头生起，立即熄灭，久而久之，断念功夫强了，那些种子萌芽了，立即熄灭，这样就不会增加新种子。而旧种子会随之不断地断念，会越来越少。如果配合行善，种下善的种子，那就会更好。
所以希望楼主能特别重视断念，具体可以看看飞翔哥《戒为良药》关于断念的指导。可以看看117、118、104、84季，一定要重视学习。
加油！

你一天次数多少

我也一样我撸了今天

加油，努力了至少不愧对自己，常常生惭愧心，忏悔发愿，会慢慢好起来的

加油