sy本就是见不得人的事，你纵欲，你的心怎么光明，怎么清净。你意淫美女，试想，为什么要去幻想。不要有贪念。要立刻断掉并且警告自己。安静的时候就在心里，分辨下性欲和淫欲的区别，要区别分开。当看到美女，起心动念的时候，你只被外表所迷惑了，要学会欣赏女生的善良心态。就算是你喜欢人家的外貌，也应该保持欣赏的态度，而不是欲望 上头。美女，你再怎么美，也只不过是一副皮囊包着白骨，还有血肉...看美女要习惯观想她的内在，就是外表的那层皮，包着的是什么。