【视频】臂屈伸50个。保持力量！没时间去健身房的…【健美吧】_百度贴吧

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臂屈伸50个。保持力量！没时间去健身房的…

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视频来自：百度贴吧

送TA礼物

IP属地:福建

1楼2017-07-19 07:43回复

视频是延续之前的卧推88。没有吹破。

轻喷。谢谢

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2017-07-19 07:49

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楼主牛比！

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2017-07-19 07:53

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不错

来自iPhone客户端4楼2017-07-19 08:02

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胸肌三头一定厉害

IP属地:上海

来自iPhone客户端5楼2017-07-19 08:04

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臂屈伸30+的苦逼路过

来自Android客户端8楼2017-07-19 09:46

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我卧推70kg但是没办法做臂屈伸，是什么原因？

IP属地:四川

来自iPhone客户端9楼2017-07-19 10:30

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耐力不错，但这样练法对增肌的作用不大

来自iPhone客户端10楼2017-07-19 10:36

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我45岁了，20岁时双杠臂屈伸可以做到120个，现在能做50个。

11楼2017-07-19 10:56

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小个子的优势

IP属地:云南

来自Android客户端12楼2017-07-19 11:04

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**。。楼主可以负重了啊。。。耐力赛没大意思。。。

IP属地:上海

来自Android客户端13楼2017-07-19 11:05

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胳膊夹角太大啊，前臂和大臂要小于30度以后再撑起！

IP属地:河北

14楼2017-07-19 11:17

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没锻炼之前是多少

15楼2017-07-19 12:11

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老哥真猛佩服

IP属地:江苏

来自iPhone客户端19楼2017-07-19 13:25

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