不知道从什么时候流传着一种观念核桃补脑，其实说核桃能补脑是一种可笑的观念，最早民间传说的，因为核桃打开后像人体脑部结构，古人还说吃啥补啥，后来商家利用了这个虚头大肆的宣传说核桃补脑，于是有了各式各样的核桃奶，核桃饮料，甚至每个孕妇把核桃奶核桃饮料当做必备品，其实核桃奶是正宗的垃圾食品，有些有一点点核桃粉，牛奶成分都没有，有的完全是水加化学添加剂调配而成的，连核桃的成分都没有，所以不管是小孩还是孕妇病人，为了补充营养买奶制品最好纯牛奶，虽然工厂做的经过稀释，但它还是牛奶，所有的这种写核桃之类的卖乱七八糟的大多都是化学添加剂调配出来的垃圾食品，就跟优酸乳一样，那不是牛奶，那里面没有牛奶成分，那是化学添加剂调配出来的垃圾食品，一定不要把优酸乳当做牛奶来喝！
