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源米到底是什么?是胚芽米?

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源米到底是什么?是胚芽米?我国有65%以上的人口以大米为主食。大米富含微量元素、膳食纤维、维B等等,是我们人体基本营养的主要来源,让肌肤光泽健康,给人体提供活力和能量。长期以精米面为主食的人,会造成饮食营养失调,让身体缺乏维生素、矿物质和膳食纤维,
形成酸性体质,引发脚气病、肥胖、胃炎、便秘、糖尿病、心血管等疾病,影响不可估量。常吃白米饭不仅是简单的偏食问题,还涉及到食物加工工艺以及人们的饮食认知。我们常吃的米往往是加工程度高的精白大米,那被磨掉的部分恰好是大米中的精华,其所含营养占整个稻米营养的60%以上。
精白大米,口感虽好营养不高,有专家指出,大米中60%至70%的维生素、矿物质和大量必需氨基酸都聚积在谷皮、糊粉层、胚芽等外层组织中。从这个角度讲,大米的传统加工工艺,如清选、去杂、碾白、抛光、色选等一系列加工程序,实际上破坏了大米的营养。
根据国家标准《大米GB1354-2009》规定,大米按其加工精度分为一等、二等、三等、四等4个等级。从一级到四级,大米加工程度呈递减趋势。大米的等级越高,只能说明其口感更好,并不代表其营养价值高。大米加工程度越高,意味着去掉的外层组织越多,流失掉的营养也就越多。
源米到底是什么?是胚芽米?然而,人们平时吃的洁白、细腻的精致大米,却把这些外层组织全部打掉了,损失了稻米六成以上营养,剩下的是营养较单一的胚乳。这样一来,稻米原有丰富而可贵的维生素及矿物质等,在碾制过程中却几乎全部流失,非常可惜。
再加上淘洗和烹煮等程序,剩下的就主要是碳水化合物(淀粉)了。糙米,可补充人体必需营养素,结合消费者普遍的饮食习惯,营养学界开始大力提倡人们适当食用糙米,以更好地补充B族维生素、膳食纤维等。米吃得“糙”一点,并不是降低大米的品质,而是从大米加工方面来说。
与市售精白大米相比,糙米营养价值更高,因此它也逐渐被视为一种健康食品。加工程度较低的糙米,往往保留了一些谷皮层、糊粉层和胚芽,含有丰富的有益脂肪、蛋白质、维生素、矿物质及膳食纤维等,有助于提高人体免疫功能。值得一提的是,含有胚芽是糙米一大特点。
源米到底是什么?是胚芽米?胚芽不仅含有丰富的B族维生素及维生素E、蛋白质和矿物质,而且还有不饱和脂肪酸,都是人体必需的营养元素。糙米外皮富含膳食纤维,对肠道健康有积极作用,但不易消化,因此胃肠功能较弱的老人和幼儿食用糙米尤其要注意控制进食量。
另外,为了兼顾营养价值和口感,建议人们用精米搭配糙米来吃,做到以精细粮为主,粗细巧搭配,并增加全天饮食量,以更好的发挥糙米的营养价值。 仔细研究了大米的老式加工方式后,我们经过反复试验和比较,决定使用“”现代加工设备+特殊的加工程序“”模拟传统加工手法,
这样不仅更大程度的保留了胚芽和糠皮,胚芽完整度高达80%以上,煮出来的饭不但香软可口,营养价值也更高,而且提高了加工产量、降低了碎米率。我们用恒温仓储仓库保存稻谷,采取预订的方式批量现碾,小袋真空包装,快递送达,确保每颗大米都在最新鲜的状态。
源米到底是什么?是胚芽米?我们给它取名叫源米,寓意“原始的大米”“我们的营养健康之源”。它看上去非常“原始”,有着淡淡的黄色。但你抓一把细细一闻,会闻到不一样的天然米香。


1楼2017-07-17 09:52回复
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    2楼2017-07-27 11:28
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      3楼2017-08-09 13:51
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        拒绝高加工米,要吃就吃有味道的米。很多米煮出来的味道寡淡滴,吃饭不仅仅是充饥,还要有营养。


        4楼2017-08-16 10:41
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