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过午不食吧 关注：156,313贴子：4,525,132

回复：过午不食快一年了，谈谈感受吧。

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日中一餐啊 要不晨朝一餐
IP属地:山东17楼2018-09-02 16:27
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    我和你是恰恰相反，我是只吃晚上一顿，不吃早餐二十年，要锻炼的时候就开始补充大量蛋白质和碳水。
    我外貌比同龄人起码年轻5岁
    IP属地:重庆19楼2018-09-03 19:53
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      该楼层疑似违规已被系统折叠 查看此楼
      来自手机贴吧20楼2018-11-27 23:39
      回复(1)
        过午不食三年的飘过~总体感受能有效控制体重，比较养生，身体轻盈舒服
        来自Android客户端21楼2019-03-03 00:09
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          过午不食才是真正的减肥王道...其它的都没什么用
          来自手机贴吧22楼2019-07-21 17:40
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            习惯了不吃晚饭。 如果有应酬 吃了很难受 等于让胃加夜班 它不高兴了
            来自手机贴吧23楼2019-08-04 16:55
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              过午不食是一种减肥药吗
              来自手机贴吧24楼2019-10-18 09:21
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                楼主减肥期间午饭主食一般吃多少？
                IP属地:湖北来自Android客户端25楼2020-04-16 20:41
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                  以前晚饭吃得少 最近半年工作量大 一顿不吃饿得慌 体重也长了20多斤 好想瘦
                  IP属地:湖南26楼2020-12-04 19:04
                  回复
                    过午不食真的管用我两个半月减去20斤，就是不知道能长期吗
                    IP属地:甘肃27楼2021-08-20 16:32
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