我这段时间刚刚放假，正准备听取各位前辈之前分享给我的经验在假期强化训练，在这里要先感谢各位前辈在那个帖对我的支持和建议以及批评，我会抽时间一一回复，真的非常感谢健美吧的各位前辈，我新人初来得到这样的关注十分感动

在这里我要澄清下那个帖不是我发的，虽然是我的照片，我在那帖里也看到诸位前辈替我发声，承蒙各位前辈的照顾

我就是希望之后也多来吧里分享训练过程，被黑了后我怕大家对我映象不好，所以想澄清一下，虽然不知道为什么会被那位前辈这样对待

你这种也来分享经验..........你练过吗。纸上谈兵吧

你也是来水经验的吧

加油吧

出门左转 健身吧

健身吧大神又多 理论又多 超喜欢那里的

你就是想水一贴

很同情你啊老哥，这里人一多素质就参差不齐，以后尽量别发照片了

我胖虎黑一个人，还需要理由吗

健美吧特色，大家都本无恶意，只是调侃一下火鸡肉的梗