2楼

我是从高2得的牛皮藓，也就是银屑病， 到现在我大3了， 不过我已经1年多没复发了，。

楼主是医学生， 也是牛皮藓患者，我也晓得得了这个病，从此告别游泳池，穿短裤。穿个短袖子都怕别个看到， 不过不幸中的万幸的是 我脸上没长。这也是万幸，

后来 也吃过中药，摸过西药， 估计大家都知道，还是要发，而且西药抹了还让皮肤变薄，

楼主腿部的，

总而言之， 后来我接触了骑车这项运动， 然而并非你们大部分想的那样，是很悠闲的， 楼主最后还是偏向竞速， 经过这样高强度，长时间的骑车， 不知不觉，大概1年，身上的牛皮藓神奇的消失了， 本来我个人吧骑车当成自己的爱好，没想到缺有这样的效果，我父母都说是司机，当初还差点去打什么激素针， 几万的那个，贵的要死，如今楼主已经1年没发了， 也没忌口， 偶尔撸撸串串，吃吃火锅， 反正正常人吃啥，我就吃啥， 但是运动我还坚持走在， 一般我骑车周末有时间，一天会骑个百多公里，不要觉得多，你们接触了就晓得了， 我个人会花大概一下午吧，周6放假刚刚好， 就这样的高强度运动， 你们也可以选择其他方式，但是一定是强度大，时间足，这样机体才能充分的排汗， 理解成排毒也可以， 牛皮藓是跟免疫力有关的， 或许只有自身身体上去了，或许才会更好， 生病才会更少，不仅是牛皮藓，其他病也会好的多， 同时，咋们自己心情也要好，不要整天心情窝火， 心情不好，楼楼骑车的时候心情便很好，毕竟同时竞速运动，又有风景可看，又是自己的一项爱好，自己心情肯定好， 望各位老铁也要控制自己的心态。说真的，运动要坚持，持之以恒， 我都一年才出现效果。 想要病好。必须付出。 如果不花时间锻炼身体，那就只有选择吃药这一条路，我相信各位都试过这条路。 你们或许都知道效果如何把

总而言之， 自己才是自己最好的医生， 不要什么总想着医生。自己学会调理。学会爱惜自己的身体， 自己父母给的基因身体不好，咱也改变不了，只有后天自己的努力来改变， 最后，有的老铁觉得我方法不错的，想试一试，买车，我推荐你们别在淘宝买，几百的车就算了，楼主的车都是8000多， 各位吃药都花了这么多钱，为什么舍不得花点钱在运动设备上呢？不管你是骑车，还是其他的， ，或许你去办一张健身卡， 去接受高强度的运动，长时间的运动， 不要放弃，我相信应该会有好转的， 楼主目前没复发了，牛皮藓这东西根本就不能痊愈， 只能压制住。不让他长出来， 目前连医学界顶级的专家都无法了解牛皮藓的发病机制，更别说彻底治愈了。只知道与免疫力有关， 我说的就事这些， 老哥们看到咯，可以尝试一下，觉得不行的，就❌了，当我白说。 码了这么多字，差不多了，

最后，祝愿各位 都会越来越好

对了，我是寻常型牛皮藓，忘说了，其他的我也不了解，

最后附一张楼主的腿照，曾经因为牛皮藓 连腿毛都长不出来，如今也长了出来了。，也可以穿短裤啦， 谢谢大家看到这里， 我就不说了， 希望对你们有用， 我也是突然想起的，告诉各位老铁， 就这些，不说了，楼主骑车去了。再见

祝楼主一切顺利～

楼主就是靠骑车么，看来锻炼很重要，我也是几天前确诊的银屑病，来到这个没人管理的贴吧，能看见楼主分享的经验很是欣慰，顺便告诉病友，医生给我强调了几次，说这个病没法根治，只能控制，很麻烦漫长的过程，不要乱吃药乱打针，不用激素药，保持好心态