沙袋放在私教区，买个拳套打了两天，今天被私教赶出来说不是会员不让进来玩，灰溜溜的出去了好没面子

洗完澡去柜台充了一千块买五节课

沙袋一千块钱买俩搬过去随便打

我这是 你正常打 然后马上就有私教来骚扰 说这不对那不对 然后就是推课 烦到你没法正常玩 然后你再看看他们上课的样子 也就那样

楼主继续努力噢，平时有空多做做无氧运动力量方面的锻炼，多做做俯卧撑哑铃，平时多吃点富含蛋白质高热量的食品，鸡蛋牛奶鱼虾，不要熬夜噢，有空打打球跑跑步，锻炼完了可以吃点补剂，悍金斯就不错的，我用了一个月长了五斤了，肌肉也明显了，加油哦

我这不是，沙袋在单独的擂台里，光脚就可以进去

拳馆不会拒绝你练器械，但健身房却会拒绝你碰沙袋