不洗茶具——易患癌

俗话说：“喝茶不洗杯，阎王把命催”，长期喝茶很容易在茶杯上积累大量的茶垢，不过不及时清洗茶垢很容易产生镉、铅、汞、砷等有毒物质以及亚硝酸盐等致癌物质。所以对于常用的喝茶器具应该常常清洗，清洗方法可以使用食用醋或者苏打水浸泡一夜，然后使用牙刷刷干净即可。关注“感通香归”公众号，获取更多茶知识！

喝烫茶——易伤食道

研究表明，食道最外的黏膜耐热极限是50-60度的温度，所以长期饮用过热的东西很容易对食道造成损伤，甚至有可能引发食道癌。所以喝茶的时候一定要茶水晾置一段时间再喝。有人说茶水趁热喝才能拼出茶香，其实这种说法是错误的。品茶是先闻茶香，二看汤色，然后才品茶味，这时候茶汤的温度差不多也降到了50-60度，正适合引用。刚沏好的茶，一般温度高达80～90℃，过三四分钟再饮用即可，这时茶汤的温度一般都降到70℃以下了。
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喝冷掉的茶——易患结石

之前感通君科普过一篇能否喝隔夜茶的文章，根据研究表明，喝凉茶或者隔夜茶并不会产生明显的致癌效果。但是茶凉了之后茶种的草酸盐就会形成结石，长期引用凉茶，就会阻塞输尿管，增加肾结石患病率。虽然这只是国外一项研究得出的结论，尚未得到验证，但为了自己的身体也不得不防。（图文来源于“感通香归”公众号）

茶酒一起喝——易伤肾、伤肺、伤心

很多人认为喝茶解酒，其实是一种误区，茶酒一起喝很容易伤肾、伤肺和伤心。
伤肾
茶叶中的茶碱是一种利尿物质，当人体摄入酒精后，便会在茶碱利尿的作用下进入肾脏，对肾脏造成伤害。
伤肺
伤肺，在中医理论中认为，而茶叶味苦，属阴，如果在喝完酒之后就喝茶很容易使得酒中对人体有害的物质进入到肺部，对于肺部的健康造成严重的威胁。
伤心
茶叶中的咖啡碱是一种神经兴奋剂，本身喝茶就很容易加重心脏负担。而酒中的乙醇同样是一种严重影响心肌功能的化学物质，两者结合对心肌功能的伤害不堪设想。
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空腹喝茶——易伤胃

茶叶中含有茶多酚和咖啡碱等天然成分，这些物质可以防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等。然而，茶叶中的这些成分，尤其是空腹状态下饮用绿茶时茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。除了会对胃肠有刺激，还会使消化液被冲淡，影响消化。对于胃部本来就处于亚健康的人而言，长期的错误饮茶方式更会加重胃部的负担。除此之外，茶水太浓也会使胃部不适。（图文来源于“感通香归”公众号）

纸杯泡茶——易致癌

很多人自己喝茶会用专业茶具，但待客时习惯用一次性纸杯泡茶，殊不知纸杯泡茶隐患多多。纸杯内层的PE淋膜在高水温的情况下，会有化合物释放出来。如果买到质量差的纸杯，不仅茶喝了没营养，还摄入了有毒的致癌物质，得不偿失。所以建议大家尽量少使用纸杯泡茶，选用玻璃杯或者瓷杯不仅环保健康，冲泡出来的茶水口感也更好。（图文来源于“感通香归”公众号）

喝茶吃羊狗肉——易便秘

在吃羊肉、狗肉喝茶时，肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸“联姻”，生成一种叫探酸蛋白质的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用，可使肠的蠕动减弱，大便里的水分减少，容易发生便秘。大便中的有毒物质就会在肠内停留时间过长而极易被人体吸收，不宜健康。所以在吃完羊肉和狗肉之后不要马上就喝茶，等上2-3小时之后再喝。（图文来源于“感通香归”公众号）

喝茶吃螃蟹——易引起呕吐、腹泻

螃蟹里的物质与茶里的物质相结合，会形成不容易消化的块状物，从而导致“胃柿团病”。食用螃蟹时喝茶，不但不会帮助消化，还会引起呕吐、腹泻、恶心等症状。与吃羊肉和狗肉一样，吃完螃蟹不要马上喝茶，先等上两三个小时。（图文来源于“感通香归”公众号）