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打沙包可以练胸肌和腹肌吗

只看楼主收藏回复

在家已近练了5天 ，每天晚上40分钟
IP属地:江西1楼2017-07-05 20:56回复
    打沙包跟练胸肌，腹肌有什么关系
    来自Android客户端2楼2017-07-05 20:59
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      如果不是瞎打，那就是全身的肌肉
      来自Android客户端5楼2017-07-06 16:14
      回复
        不能
        IP属地:广东来自Android客户端6楼2017-07-06 16:21
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          俯卧撑和卷腹可以
          IP属地:广东来自Android客户端7楼2017-07-06 16:21
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