上次换食了七天(ಥ_ಥ)结果又吃回来了

以前开贴从来没有坚持过 因为一直没有成功过。这次是有了一点成果才又来开帖的！加油

我是准备进行三个月的换食。就是一个月七天 再加上七天的复食。一共是一个月十四天

个人换食档案
记录日期：2017.6.9
换食前体重：57.3公斤
换食第一天体重:56.1公斤
换食第二天体重:55.4公斤
换食第三天体重:54.6公斤
换食第四天体重:53.7公斤
换食第五天体重:54公斤
换食第六天体重:53.7公斤
换食第七天体重:52.9公斤

上面是六月份的换食。。很遗憾我又吃回来很多。。明天早上上空腹体重！正式开始七月份的七天换食！请大家监督！

今年高三毕业 准上海学生

身高158