→_→二，具体方法：
1，进行体育革命，军事，和资源发展，严格控制黑白人移民数量，性殖民文化和对东方男人的性歧视文化。
其中黑白人在中国的性殖民现象确实非常严重的，数量据说有几千万以上，简直就是泛滥成灾，极其疯狂肮脏，真的无法几句话形容，中国本来就男多女少，婚姻问题严重，处女犹如钻石，再加上这么多的外来移民，一个亿左右，这个情况必然对这个问题产生更大影响，甚至明显影响种族发展，现在是必须要控制外来移民的时候了，自古以来，被外来移民毁掉的国家很多，比如当代默克尔就犯过这个错误，所以不能绝对否定中国政府是不是在外来移民过度宽松的问题上也范了同样的错误。
2，体育革命，主要就是教育和发展体育经济产业两部分，比如体育纳入中高考，现在教育我认为需要哲学，艺术，体育三部分，但体育是当务之急，哲学暂缓，艺术现在基本不需要。
我认为在现代科技的科学发展和现代社会机制体制的科学运转下，这个不管是个人提升还是社会性的固化都是很快的。
最近体育纳入中高考和体育产业改革这两件事政府已经在做了，只是民间机构这种活动似乎不多，这一点很让人欣慰。
3，有人说这是不可能的，或者遥遥无期的，不是的，在这种危机下，只有两个结果，要不种族落败，彻底成为低等种族，并灭绝，要不挑战问题，提升实力，生存下来，别无他路。而事实上，这个问题也并没有那么难。(就个人而言，包括性能力在内，我认为锻炼起来其实不光有用，其实也容易得很，完全不需要那么麻烦，甚至动手术，他那个和肌肉一个原理嘛，是不是，就是用进废退，积量成质的锻炼韧带和海绵体，以及一些耐力等能力而已，所谓哪个古代某君诗曰过，常拉jb jb长，常握jb jb粗，每天早上一百次，一月就变超级男是不是，我认为这个不怕她不够，就怕她受不了而已嘛，个人是这样，社会性质固化也一样。（在下独创，亲自验证）)

→_→三，其他问题
1，东方人其实也不用太自卑，因为事实上我们不要说智力，就算是身体素质和西方人也差不多的，西方人身体是数量性的，东方是质量性的，东方人虽然在数量性是有一定劣势，但质量性比西方人更好，比如肌肉实用性，灵活性，反应力等等，不信的自己研究实验去，在我看来，似乎很强大很夸张的欧洲肌肉男，只是一堆散沙而已，不值一提，打败他根本不需要那些个肌肉。
2，再这样下去，我认为这样的发展趋势至少是很有可能的。
那就是人类将由动物性向智慧性疯狂野蛮的逆向性殖民，（你可以查一下西方黑人性殖民白人的情况就知道了）就是黑吃白黄，白吃黄，最后只剩下黑人，因为黑人在人类中相对而言更有动物的性质，他身体性变态，智慧底下，所以他的原始性能力和诱惑力比较高，但是野蛮混乱性也高，比如黑人艾滋病携带和传染律最高，艾滋病也本来就是黑人产生的，但黑人无力创造文明，而且喜欢暴乱，如果这样下去，黑人很可能因为无法创造足够文明继续发展的文明资源，而其极其混乱野蛮的社会性质由极其容易暴乱，而且大家知道黑人很多原始部落都是食人族。
其时，各种性疾病，传染病，暴乱，饥饿，等等将很难控制，自然就会回归动物生活，甚至完全退化成动物，那世界末日就真的不远了。
我们东方人现在其实是在世界生物文明的最前面的，生物智慧性最高，文明礼仪，艺术性最高，而且军事经济，整体文明，其实包括身体整体素质，也有最高的趋势。我们这里才是人类文明的最佳成果，和正确的发展主流，而不能就这样被恶心疯狂的性殖民给毁灭了，所以不管是为了人类整体，还是东方种族自己，我们都不能让这种事发生，所以，这不光是东方世界的挑战和机遇，也是白人世界，和包括他黑人在内的整个人类文明的挑战和机遇。
2，现在是我们东方的时代，西方列强几个世界的时代已经过去了，东方的时代即将开始，但也才仅仅几十年而已，还差得非常远。
而且，我们在东西方上一个回合中已经完虐过他们一次，只不过现在需要再次来一次挑战和实力提升而已。
比如称为欧洲骄傲的三大骑士团被蒙古人一举荡平，而且差一点就把全欧洲女人xx光了，那个伟大的罗马帝国也被阿提拉xx烂了，大唐最盛时，安西都护府一直打到了今霍尔木滋海峡，伊朗范围，那时那些个蛮夷女人对大唐男人崇拜的不得了，随便xx。
但是，好汉不提当年x，现在的东方确实落后了，不光因为这几千年的落后，艰难让欧洲人在这几千年中身体素质进化比较快（但智力也虐出了硬伤），而且因为时代的原因，全球化的时代把身体素质和性能力的重要性更突显了出来，这就是我们现在需要面对的新的挑战和机遇，那就是体育革命和军事，资源发展问题，其实这个问题并不难，因为现在的科学技术和社会机制体制助力，不夸张的说，多则一百年，少则十几年，这个进化的落后差异问题就可以基本解决。

→_→四，未来趋势
我们大东方世界就算是剩下最后一块净土，在问题解决之日，也可以卷土重来的。所谓江东自古多英豪，卷土重来未可知。
那些个没良心的女人啊，你们哭泣去吧，到时候东方哥们威猛无比时，你要是可以坚决鄙视那些个西方鬼畜，并回来求我们的话，我们还是会原谅你的，因为东方哥们们是需要xx整个世界的女人的。
当东方男人在体育硬件能力上完全超过西方男人时，就会出现一个无限美好的时代，因为，东方人的身体本来在质量性上就比西方人更强，比如肌肉和身体的实用性，灵活性，和智力。而再加上身体素质，那就真的彻底不可阻挡了。
整个东方世界的兄弟们，兽人永不为奴，让我们团结起来，每个男女同胞，每个国家的政府和机构都应该行动起来，进行体育革命和种族性竞争，那无限美好的时代是必然会到来的。
还有，我认为某些黑白鬼畜迷的女同胞们也稍微帮助一下的，难道你不认为如果东方人的身体素质变得比黑白人更强大会比黑白人更好吗？而事实上这并不是不可能，而且并没有那么难。
黑白人有的，我们都可以有，他们没有的，我们也可以有，但有一点他们绝对没有，你就是你是他们的异类，不管是自动的自然社会规则和环境适应，还是人的主动行为，总是自己人对你更有利，更好的，因为有利益和感情决定。
难道你就是喜欢那个黑人的黑和白人崎岖的外表吗？这个我认为变量相当大，而且不符合人认同自己和自己相同的事物为主，相反为辅的正常感情审美规律的。
最后，整个大东方世界的兄弟们，那个全世界的美女都被东方男人的强悍雄风所征服的无限美好的时代，是必然会到来的。

战斗力低

滇军 日军可以吊打英军

东北军吊打国内 美利坚

不勇敢不忠诚不勤劳

这几年的黑人，也是西方男性吗

中国哪里男多女少啦？人口普查你没在？

还有啥叫处女少如钻石，再说了处女要怎么鉴定？国家普查啦？你用嘴普查的吗

黃種人性能力本來就是第一