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【六月中旬】初期目标下100

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最近称体重都断断续续的,记得不太清楚,也没有刻意在断食反而是隔两天都吃了一点东西,复习周压力总是有点大。想着从今天开始不吃也不称体重,到周末的时候希望能下110,110一直都算是我的瓶颈体重。


IP属地:比利时来自Android客户端1楼2017-06-20 12:06回复
    昨天特别想吃东西就吃了很多,碳水绝对爆了;今天虽然有些饿,但并没有什么食欲


    IP属地:比利时来自Android客户端2楼2017-06-20 12:28
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      56.3、56.4的样子,感觉是真的平台。稳住


      IP属地:比利时来自Android客户端3楼2017-06-21 07:23
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        早上称56.1 稳住 要不干脆到周末就别称了


        IP属地:比利时来自Android客户端4楼2017-06-21 09:55
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          今天碳水有点多了,泡了一杯咖啡,然后一袋红糖


          IP属地:比利时来自Android客户端5楼2017-06-21 21:18
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            56kg


            IP属地:比利时来自Android客户端6楼2017-06-21 21:19
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              55.6kg…🙏🙏🙏拜托拜托 不要出现平台期 受不了


              IP属地:比利时来自Android客户端7楼2017-06-22 08:16
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                晚上坐着看书结果没hold住 ,明明是泡茶的结果多泡了不少红糖,碳水但愿不要超得太过分


                IP属地:比利时来自Android客户端8楼2017-06-23 00:56
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                  55.4或者55.3的样子…越来越慢了,但是又忍不住不上称 好烦啊


                  IP属地:比利时来自Android客户端9楼2017-06-23 09:10
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                    怎么样才能克制住不上称呢,至少今天别再称了


                    IP属地:比利时来自Android客户端10楼2017-06-23 09:11
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                      想吃DQ 特别想吃东西


                      IP属地:比利时来自Android客户端11楼2017-06-23 17:25
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                        点了宇治抹茶红豆…不太好吃…也不好看…总之…算了继续断吧😂😂😂


                        IP属地:比利时来自Android客户端12楼2017-06-23 19:44
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                          啊哦,晚上吃了一个冰棒一个甜筒一条德芙。不如明天不上称😂😂😂


                          IP属地:比利时来自Android客户端13楼2017-06-23 22:22
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                            晚上暴食了,没收住,😳,周六周日纯水断,不上称。希望到周一下55就好


                            IP属地:比利时来自Android客户端14楼2017-06-24 00:06
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                              ……断食久了突然暴食的后果就是拉肚子无话可说


                              IP属地:比利时来自Android客户端15楼2017-06-24 01:25
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