西药输液打针做臭氧治疗，中医针灸小针刀一起联合治疗应该可以，年纪轻就闲着怕闲不住也太可惜啦，至于训练去找找邱建良和荷兰泰国两地训练吧应该半年可以啦回复自己训练技术体能可以恢复。。。。。。。。。。。。。