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新手小白打算减肥 求大神支招

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新手小白打算减肥 求大神支招


来自iPhone客户端1楼2017-06-18 22:16回复
    178 体重将近78公斤 刚办了一张健身年卡 主要想瘦肚子


    来自iPhone客户端2楼2017-06-18 22:17
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      是打算每天晚上去跑四十分钟跑步机 还有其他方法有效快速的吗


      来自iPhone客户端3楼2017-06-18 22:17
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        饮食应该注意什么 因为是上班 控制不了每天饭菜只能选择性一些东西不吃


        来自iPhone客户端4楼2017-06-18 22:18
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          来大神指点一下啊 要求不高 两个月肚子能小一圈就好了 肌肉以后慢慢练


          来自iPhone客户端5楼2017-06-18 22:19
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            工作以后太好吃懒做了 一看自己的身材简直恐怖


            来自iPhone客户端6楼2017-06-18 22:19
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              秒沉


              来自iPhone客户端7楼2017-06-18 22:22
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                来自iPhone客户端8楼2017-06-18 22:22
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                  不是吧


                  来自iPhone客户端9楼2017-06-18 22:23
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                    来个人指点一下迷津啊


                    来自iPhone客户端10楼2017-06-18 22:23
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                      来自iPhone客户端11楼2017-06-18 22:24
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                        来自iPhone客户端12楼2017-06-18 22:24
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                          来自iPhone客户端13楼2017-06-18 22:24
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                            来自iPhone客户端14楼2017-06-18 22:24
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                              来自iPhone客户端15楼2017-06-18 22:24
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