斩除欲望的种子，做回自信的自己
本人17，手淫史有五年
【种子】
记得在小学五六年级的阶段，就有开始在网上找黄图的习惯，还“言传身教”把另外一个好朋友给染上了这个恶习，但是当时还不知道如何“使用”这些黄图，总觉得看到后很刺激、兴奋。
【发芽】
在刚踏入初中校门的几天，在黄网的的印象下，染上了手淫。在刚开始的那两年，几乎每天都用手淫这种方式来**自己在学校学习的痛苦和老师同学们对我否定，完全不知道手淫对自己身体上和心理上的伤害，一回家就提着手机和厕纸往厕所奔，结束以后浑浑噩噩地在书桌上写两个字就睡觉了，有时还“经历旺盛”，再在床上来一发，才念念不舍地、一边想着黄色视频上的剧情，一边睡觉。每天沉迷手淫的快感，不可自拔。
【结果】
学习
长期的手淫和荒废学习渐渐给我带来了后果：刚入学时，我还可以靠着小学的知识、灵活的脑力和记忆力轻松取得不错的成绩，但是随着沉迷手淫越来越不可开交，学习跟不上，脑力和记忆力的急速下滑，初一下学期，我一下子跌了150多名。（级里才250名学生，还有80多名是派位进来的）
升初二的那个暑假，我从初一的学习表现中渐渐得出手淫是有危害的，但是在咨询了一些网站后我渐渐接受了“手淫无害论”这个思想，即“适度手淫没有危害”（为什么当时没有遇上戒色吧啊！），我对手淫渐渐产生一点负罪感，像文章中所说的“控制手淫的频率”，但是好景不长，每天手淫的现象又开始了。现在看来，这是因为“适度手淫
”本身就是一个悖论：手淫过后，手淫过后，看似消除了手淫的欲望，可是在这过程中，色欲已经深入脑髓， 只要放松当下所想，手淫之念必会重新钻入你的意识当中，再次引发新的手淫。所以说，只要有“适度手淫”这个念头，必会此念止，彼欲始，年年岁岁手淫不知也！
可惜当时并不懂得这个道理，初二和初三上学期，在手淫“适度”的观念驱使下，我稍稍降低了手淫的频率，加上在外面上的补习班，我的成绩渐渐有了起色，上升了100名左右吧（想想当时要是没有手淫这个恶习，凭借我原有的智商和勤奋，何必在班里成绩的底端摸爬滚打，黄毒、手淫真是把我害惨了）
心理
在手淫刚开始的那段时间，由于手淫带来的智商低下，我在和同学交流中渐渐不能跟上他们灵活的思维，他们要说半天我才能听懂，人送“傻子”称号，于是人生以来第一次产生了自卑的心理，认为自己比别人低下，变得不爱与别人交流。
但是，越自卑的人越有表现欲望，我也一样。以前，同学们总在放学后总是在班级的qq群里聊天，由于在现实世界中长期的无人关注，加上没有真正的知心朋友与我承担痛苦，我常选择刷屏、秀打字速度来引起别人注意，后来才知道，这使我在同学们中更加令人厌恶，他们为了躲避我还创建了其他的qq群，这都是后话了。
手淫这段时间，我变得自卑、焦躁不安、脾气不好，常与父母因为一些小事就发生矛盾，更可悲的是，在手淫中，我渐渐产生了一种心理，在外表要使人觉得自己很厉害、很有魄力，实际上内心却是虚弱空虚的，这种表现型的性格，大概只有“外厉内荏”这个词才能够形容。
不仅如此，手淫给我带来了更大的变化：它让我失去了生活的方向。手淫之前，我是个计划心理十分强的人，只要是我想做的，我都会尽力去做，心无杂念，勇往直前。可是在染上手淫后，神经虚弱使我渐渐失去了原有的方向性和目标性，听从他人，唯唯诺诺，随波逐流，心理曾有理想，可是刚释放出来就被理想的遥不可及击垮了，选择当回原来的自己，最终一事无成。
身体
手淫给我的身体带来了巨大变化，首先是大脑上的，它使我的脑力渐渐衰弱，十多岁的小伙子像一个几十岁的大叔一样迟钝，别人说话的内容常常理解不了，等到该自己发言时又唧唧哦哦，什么都说不出
除此之外，它还给我外表上带来了不小的影响。小时候，我还算是一个“俊男”吧（好害羞），活泼开朗，喜欢笑，喜欢跑步，别人见了都叫我“小帅哥”。手淫后，暗疮长了许多，手淫后人没有阳气，脸色颓废，加上不会生活调理，天天吃垃圾食品，长了满额头的青春痘，满嘴胡子拉渣，活像四十多岁的中年大叔（我这话不贴切，许多四十多岁的中年男还比我显年轻）。记得有一次带爸爸同学的女儿（六七岁，不是你想的那种）出去玩，在一个池塘边，一个小男孩问我：“这是您女儿？”永生难忘！手淫竟让我的面容发生如此之大的改变！
除了面相，手淫还使我体型发生了巨大变化，长期地手淫使我上半身消瘦无比，骨头都像是被包在皮肤之上，而下半身，由于长期的坐姿观看黄色视频，臃肿无比（尤其是臀部），远处看来，就像个梨子！多么丑陋！
它还让我的内脏器官处于不正常的状态，每次撸完，都能明显感觉到尿频尿不尽的症状，还能感受到左边的肾在隐隐作痛，太恐怖了！