加油

好！！

支持楼主无烟。加油！

无烟是福，随喜赞叹。

欢迎加入戒烟队伍，建议一定要看《这书能让你戒烟》(免费电子书，百度《戒烟吧》看置顶贴即可看到)，看完后还可以百度搜索续集《这书能让你永久戒烟》(搜索"读读《这书能让你永久戒烟》戒烟吧"即可搜到)。我们吸烟的主要原因之一，是因为被社会洗脑了，现在我们要用神书给自己反洗脑。要戒烟成功，光凭意志力坚持是很困难的，"认识+方法+意志"才是王道。先看这两本戒烟宝典，先过认知关，是关键!只要认识到位，就会事半功倍，戒烟就很愉快轻松了，戒断反应会很轻，一直保持轻松愉快的心情，甚至一想到戒烟成功就会满怀愉悦。如此下去，必能成功!
另外，家里二手烟多，是导致楼主吸烟的诱因之一，你被这种环境氛围洗脑了，所以小学就开始抽烟。要戒烟，就要反洗脑。你可以看一下我的主帖《戒烟是世界上最容易的事情，这是我的第100次戒烟》，里面有我写的《脱瘾术》，里面专门提及了这个问题，也许可以给你些启发。祝你早日成功。

决心不大，不好戒的，

今天一天没抽，身体上没有变化，脑子里一整天就是抽，不抽。总之一天没抽，就这么一直抽与不抽的来回打架。