为了迎合近来SQ1越来越流行的魔界趋势，以促进中国SQ1的发展，我们SQ1NR（包括NR1,NR2.NR4.NR7.NR8等）经过策划，准备做一套完备的SQ1教程。
教程主要分为图文教程和视频教程。图文教程分为新手入门篇（基础方法和公式），提速进阶篇（魔友经验及技巧），高级公式篇（高级公式及拓展）。视频教程主要是几位NR对SQ1的想法与个人心得。
首先声明，以下展示的所有资料，都经过原作者的同意，没有丝毫剽窃的意思。之所以最先说这句话，因为下面要引用很多前辈的资料，而且我们认为，我们这些后辈要起码在尊重前人知识成果的基础上进行各种研究，不断深入推广，将他们的路走的更广更远，促进该领域发展，这才是最重要的。
由于有的部分牵扯的比较多，不一定能一次完成，可能会分多次补充。如果哪位魔友发现纰漏，请及时给提出来，不胜感激。

我是刘童，西安魔友，清华附中秦汉学校高二党，现在是准高三党。SQ1nr7。2015.9入坑，2016.8刷的nr7。
【速拧篇】主要由我来展示，但我是学生党，只有每周末有时间上贴吧。也可以加我QQ724849204，平时很少上贴吧，要不14年的号起码13级，我们可以在QQ上讨论。
【速拧篇】总述：
图文部分：
第一部分新手入门篇：最基础的公式。这一部分会引前人的资料如豆钉，臭虫，PK锋，乌木，金优等国内前辈。第二部分提速进阶篇更多的是我们NR的心得与技巧，在这一部分我们可以畅谈。第三部分高级公式篇主要是CSP和一步O等国外发布的高级公式。
视频部分：NR的思想交流，这一部分花的功夫最多，现在还在紧张的制作当中，不久便会问世。这个视频也将会给大家一个方向，弥足珍贵。不过为了图文和视频能够同步，我们决定先进行图文教程的展示。