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猪哥 我最近减脂加好了好多碳水

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猪哥 我最近减脂加好了好多碳水 看了您的帖子后 感觉水分涨了点 因为不怎么做有氧 怎么说呢 心里不痛快的感觉 怕脂肪也会涨一点
来自Android客户端1楼2017-06-01 23:59回复
    我们是反对低碳水，要求碳水至少充足 但不是过多。这里仍然存在一个度的问题
    至于水分倒不用担心，水分意味着合成代谢，水分越大，肌肉越容易多 脂肪越容易少。
    IP属地:重庆2楼2017-06-02 09:31
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