不吸烟已经半年多，感觉已经忘记了吸烟的味道，昨天翻抽屉看到了半年前买的烟，自己也是完全清醒状态，突然很想尝试下戒烟半年再吸烟是什么感觉，抽了一支，顿时感觉头晕晕沉沉的，能感觉到很明显的心跳加速的感觉，还是熟悉的感觉，发现原来吸烟的冲动还在，不过也仅仅是一支，再以后都没有再碰过。
我在这里说自己吸烟的感觉，不是鼓励已戒烟的重新吸烟找感觉，戒烟难在戒长期养成的习惯，新的习惯形成之时，就是与烟草告别之时。成功以后也不要再把吸烟变成习惯，吸一支没感觉，每天一支就是习惯了，很容易让下决心形成的不吸烟习惯化为乌有，最好不要对吸烟行为再次尝试，免不了会动摇不吸烟的决心，偶尔因为特殊原因再次复吸的，也不要有太大心理压力，但是有很重要的一点，就是千万不要把吸烟行为变成习惯。
戒烟行为还在继续，在此想和戒烟的朋友说：既然决定了，还是狠下心走到底为好，某一刻的松懈可能会成为一个突破口，也可能成为再次尝试的心理暗示，不要尝试，与大家共勉