一加餐，吃点蛋白粉，牛奶，油腻的就拉肚子，【增肥吧】

增肥吧关注：237,892贴子：1,767,131

真是心塞，全浪费了

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-05-20 11:45回复

被人说秀气真是愁死我了

来自Android客户端2楼2017-05-20 11:45

不感兴趣

开通SVIP免广告

这一个星期一点肉都没涨，

来自Android客户端3楼2017-05-20 11:47

好像还掉了2江

来自Android客户端4楼2017-05-20 11:47

越拉越要吃，只要坚持一个星期就不会拉了，这是我亲身经历

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2017-05-21 17:34

收起回复

配合健身

来自iPhone客户端7楼2017-05-21 20:18

收起回复

瘦弱增肥只有通过力量训练才可以增肌增重的，因为瘦人本身新陈代谢已经固定，只有通过健身，也就是力量训练刺激肌肉，打破这种新陈代谢才能让肌肉重新吸收营养增肌
你可以用健肌粉配合健身对瘦人增肌增重效果更好，健肌粉主要含有碳水和蛋白质，按人体最易吸收的比例，对瘦人增肌增重，增加身体围度效果明显。

来自Android客户端8楼2017-05-21 20:33

你肠胃不行

来自Android客户端10楼2017-06-25 18:49

不感兴趣

开通SVIP免广告

牛奶建议买零乳糖的能很好的减少拉稀的情况

IP属地:广东

11楼2017-06-26 00:22

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴