上次戒色32天，然后遗精了。
这次戒了19天就刚刚做梦射了 现在连1分钟前做什么梦都记不起
还有以前戒色都是在我睡觉不知觉射精 遗精 想戒都戒不了 痛苦不堪
每天补营养然后就射没了 我现在最害怕睡觉 不知下个夜晚会不会遗精 射精
身上的病感觉越来越多 全身都有病 真怕有一天爆发了 呵呵。。。
吧友们怎样可以最快补肾 ？