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经过前五天严格的脂肪和碳水控制给自己来一天欺骗日如果热量吃多了影响会不会很大。控制五天感觉好像来一天欺骗日啊

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-05-15 23:43回复

已经在进步的路上，为什么要选择退步呢？

来自Android客户端2楼2017-05-17 22:35

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严格控制碳水不要过度，过度这反科学的。减脂要足碳

IP属地:重庆

3楼2017-05-18 11:16

收起回复

把欺骗日换成欺骗餐更好，或者换成冲碳日

来自iPhone客户端4楼2017-05-19 05:25

搞懂人体的自动调节机制就可以明白欺骗曰的原理，吧里的精品贴写得很清楚，仔细看看就知道啦。

IP属地:西班牙

来自iPhone客户端5楼2017-05-21 00:35

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