1、忌喝大量冰凉饮料。2、忌空腹吃香蕉。3、忌空腹吃菠萝。4、勿空腹喝醋或吃蒜。5、清晨养胃汤 材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。做法：将红枣、蚕茧入锅，加800克水;煮沸后改用小火慢煎15分钟;滤汁入大碗，加入白糖调味.功效：养胃健脾，润肺生津。