在北医三院做的右外全切，给的康复计划上写的术后三天拆除棉花腿，但也没给预约去医院拆，只是预约了拆线的时间，现在天太热，右腿穿着个大棉裤，加上恢复训练出汗，里面那个痒啊！还有两天去拆线，实在是没忍住自己把棉花腿拆掉了（也不知道会不会有问题），发现右腿明显不一样了，除了捂出来的痱子，感觉明显腿松了萎缩了，北三给的康复计划量是在很大，感觉白天的时间都是在踝泵、股四头肌、腘绳肌、抬腿、侧抬。大家术后肌肉萎缩明显吗？练了多久恢复的？