我原来一周撸一次，后来去了戒色吧的，戒了几次，最多戒了100多天，后面发现戒色吧就是***，就退出来了，但是还是有点被洗脑的后遗症，这一年评论3-4个月撸一次，感觉和以前一周一次没什么区别，明明都已经知道了自慰是正常的，但是为什么撸完以后还是感觉整个人就不好了，心情郁闷了